Sudah Konsumsi Makanan Sehat? Imbangi dengan Mengonsumsi Minuman Sehat!

matakuliah.net – Minuman sehat yang satu ini memang sedang menjadi trend karena khasiatnya yang baik bagi tubuh serta sangat mudah untuk dibuat.

Infused water sendiri merupakan metode pemberian nutrisi tambahan pada air mineral biasa agar menjadi lebih bermanfaat bagi kesehatan tubuhmu.

Langkah membuatnya juga cukup gampang, lho. Tinggal berikan potongan buah ke air mineral serta
original:
dan
suggestion:

taruh didalam kulkas sepanjang 4 jam atau bahkan juga sepanjang hari sebelumnya dikonsumsi. Kemudian, anda bisa meminumnya sekalian menelan buah yang digunakan untuk buat infused water. Tapi sesungguhnya apa sajakah faedah dari konsumsi minuman sehat ini, sich?? Tersebut sebagian faedahnya :

– Jadi fasilitas detoksifikasi untuk membuat lancar metabolisme badan
– Beri kesegaran badan karna mempunyai rasa buah alami tanpa ada zat pengawet atau gula buatan
– Ganti peranan ion badan supaya tidak dehidrasi serta mempunyai fikiran yang lebih fokus
– Bertindak jadi anti-oksidan yang baik untuk badan
– Tingkatkan ketahanan badan hingga tidak gampang sakit

Dengan adanya banyak faedah baik dari infused water, yuk, cobalah buat infused water sendiri! Cobalah 5 resep minuman sehat yang beri kesegaran berikut ini, ya!

1. Apple Cinnamon Infused Water

Langkah buat :

– Sediakan 2 batang kayu manis
– Potong 2 buah apel
– Masukan kedalam botol atau mason jar
– Tuang air mineral lantas masukan es batu
– Taruh didalam kulkas lebih kurang sepanjang 4 jam atau seharian

2. Strawberry and Lemon with Basil Infused Water

Langkah buat :

– Potong 1/2 lemon serta 4-6 strobery (buang daunnya terlebih dulu)
– Cincang daun basil
– Masukan kedalam botol atau mason jar
– Tuang air mineral lantas masukan es batu
– Taruh didalam kulkas lebih kurang sepanjang 4 jam atau seharian

3. Cucumber and Melon with Mint Infused Water

Langkah buat :

– Potong 1/4 atau 1/2 timun serta potong dadu 1/4 buah melon
– Cincang daun mint
– Masukan kedalam botol atau mason jar
– Tuang air mineral lantas masukan es batu
– Taruh didalam kulkas lebih kurang sepanjang 4 jam atau seharian

4. Watermelon with Mint Infused Water

Langkah buat :

– Potong dadu 1/2 buah semangka
– Cincang daun mint
– Masukan kedalam botol atau mason jar
– Tuang air mineral lantas masukan es batu
– Taruh didalam kulkas lebih kurang sepanjang 4 jam atau seharian

5. Orange, Lemon and Cucumber with Mint Infused Water

Langkah buat :

– Potong 1 buah jeruk, 1 buah lemon serta 1/2 timun
– Cincang daun mint
– Masukan kedalam botol atau mason jar
– Tuang air mineral lantas masukan es batu
– Taruh didalam kulkas lebih kurang sepanjang 4 jam atau seharian

Janganlah lupa untuk mengombinasikannya dengan mengonsumi makanan sehat, ya. Selamat buat minuman sehat!

Makanan Yang Bermanfaat Menurunkan Kolesterol

makanan yang menurunkan kolesterol {pxhere}

Anda mencari makanan yang menurunkan kolesterol, dan itu adalah hal yang baik. Kami akan segera memberikan info beberapa tip yang akan membantu Anda menyusun pola makan untuk menurunkan kolesterol pada orang dewasa.

Pertama, mengapa Anda harus dipuji karena mencoba memperbaiki kolesterol Anda dengan makanan? Begitu banyak orang hanya pasrah diri untuk hanya konsumsi obat-obatan berbahaya seperti statin daripada mengambil memilih untuk mengubah gaya hidup mereka, yang dalam banyak kasus adalah semua yang diperlukan untuk mengendalikan kolesterol.

Jadi, bagus untukmu Mari temukan beberapa makanan yang menurunkan kolesterol.

1. Buah-buahan dan sayur-sayuran

Buah dan sayuran bagus untuk kita dalam banyak hal. Mengangkat asupan Anda dalam makanan Anda berkaitan dengan kolesterol itu baik karena mereka memberi serat. Beberapa penelitian telah menunjukkan efek positif diet kaya serat pada tingkat kolesterol. Buah yang kaya akan serat larut, seperti pir, apel, plum dan banyak jenis kacang sangat bermanfaat.

2. Kacang Kenari

Sejumlah penelitian di seluruh dunia akhirnya memastikan bahwa kenari sebenarnya bisa membantu menurunkan kolesterol. Mereka mengandung asam lemak omega 3 dalam bentuk alpha linoleic acid. Kami akan segera melihat bagaimana Anda bisa mendapatkan asam lemak yang lebih kuat ke dalam tubuh Anda dan efek luar biasa yang dapat mereka dapatkan pada kadar kolesterol Anda.

Ingatlah bahwa kacang tinggi kalori!

3. Dedak oat

Sekali lagi, dedak oat sangat bagus untuk menurunkan kolesterol karena kandungan serat larutnya yang tinggi. Campur beberapa buah untuk hasil yang lebih baik lagi.

4. Asam lemak omega-3

Tidak ada diet penghilang kolesterol yang akan lengkap tanpa komponen utama ini. Ikan adalah sumber asam lemak omega 3 yang hebat. Namun, cara yang paling mudah, dan juga yang termurah, untuk mendapatkan kadar omega 3 yang cukup dalam tubuh Anda adalah dengan menambahkan suplemen minyak ikan berkualitas tinggi untuk pola makan Anda.

5. Semut jepang

Semut jepang memang makanan yang jarang terdengar sebagai salah satu yang paling ampuh dalam menurunkan kolesterol, namun sekarang ini sudah banyak dicoba dan berhasil, lebih lengkapnya https://www.suara.com/manfaat-semut-jepang

Suplemen ini adalah makanan utama yang menurunkan kolesterol, dan manfaat yang dapat diberikan suplemen minyak ikan dalam meningkatkan kolesterol HDL, sementara menurunkan kadar kolesterol LDL dan trigliserida tidak lagi menjadi mitos dan kabar angin. Ilmu kedokteran telah berbicara.

5 tips tentang makanan yang menurunkan kolesterol ini diharapkan akan membantu Anda menyusun diet yang efektif untuk menurunkan kolesterol pada orang dewasa.

Mengenal Alat – Alat Kesehatan Untuk Pernapasan Di Rumah Sakit

alat bantu pernapasan

Pernahkah anda berkunjung ke rumah sakit atau klinik ? Kita semua tahu bahwa ada banyak sekali alat – alat medis yang ada di Rumah Sakit. Salahs atunya adalah alat khusus yang digunakan sebagai alat bantu pernapasan. Alat apa saja yang bisa kita golongkan ke dalam alat yang berkaitan dengan pernapasan ? Kita akan simak selengkapnya di pembahasan berikut tentang mengenal alat – alat kesehatna untuk pernapasan.

alat bantu pernapasan

Pernapasan merupakan salah stu sistem yang ada pada manusia dan memiliki fungsi yang sangat penting. Di sinilah peran alat – alat medis di rumah sakit sebagai alat bantu dan menyembuhkan serta mendiagnosa adanya penyakit pernapasan. Berikut alat – alat kesehatan yang dimaksudkan.

1. Tabung Oksigen

Hampir di setiap rumah sakit atau klinik memiliki alat ini. Sebuah tabung yang besar terbuat dari logam ini dugunakan sebagai penyimpan gas oksigen yang nantinya dibutuhkan oleh pasien yang kekurangan oksigen. Tabung oksigen memiliki ukuran – ukuran tertentu seperti 6 kubik atau 2 kubik. Tabung oksigen harus digunakan dengan selang oksigen, masker oksigen dan juga regulator oksigen untuk difungsikan sebagaimana mestinya.

2. Spirometer

Apa itu spirometer ? Mungkin tidak banyak yang mengetahui fungsi alat ini alat ini juga berhubungan dengan pernapasan. Spirometer digunakan untuk mengukur volume udara di dalam paru – paru yang digunakan untuk mengindikasi adanya gangguan pernapasan pada paru – paru atau tidak.  Alat seperti ini biasanya hanya dimiliki oleh rumah sakit atau klinik. Mereka membelinya di toko alat kesehatan yang jual spirometer dengan harga tertentu. Alat ini kemudian digunakan untuk mengetes dan mengindikasi adanya gangguan pernapasan atau fungsi paru – paru.

3. Nebulizer

Hampir sama seperti spiromter, nebulizer juga memiliki fungsi yang secara tidak langsung untuk gangguan pernapasan. Fungsi utama alat ini adalah untuk mengubah obat cair atau padat menjadi uap yang kemudian dihirup oleh penderita ganggauan pernapasan secara langsung dari hidung. Obat akan langsung masuk dan bekerja pada saluran napas, sehingga proses pengobatnan lebih cepat.

Demikianlah bahasan ini, tidak banyak yang bisa kami sampaikan kepada pembaca sekalian, namun mudah – mudahan bermanfaat untuk anda. Sekian, terima kasih

Cara Mengobati Cacar Air pada Anak dengan Obat Alami

Penyakit cacar air pada anak memang tergolong penyakit yang cepat menular, khususnya apabila terdapat kontak fisik secara langsung. Bahkan proses penularan virus cacar air ini bisa berkali lebih cepat apabila yang menjadi targetnya adalah anak-anak. Ya, penyakit ini memang penyakit langganan bagi anak-anak, setidaknya setiap anak pasti pernah satu kali merasakan penyakit cacar air.

Lalu, apabila anak-anak di rumah ternyata sudah terlanjur terserang penyakit cacar air, Anda sebaiknya segera mengobati mereka agar kondisi tubuhnya bisa kembali sehat. Sedangkan untuk pengobatannya sendiri kami merekomendasikan dengan cara pengobatan alami yang jauh dari obat-obatan kimia. Selain hasilnya ampuh, pengobatan secara alami juga tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya. Penasaran bagaimana caranya? Langsung saja simak ulasan berikut ini:

Mengobati Cacar Air Pada Anak dengan Obat Alami

cara mengobati cacar air pada anak secara alami30

  • Mengkudu

Buah mengkudu memang kurang populer di kalangan masyarakat. Namun walau demikian buah ini memiliki khasiat yang luar biasa hebat karena ampuh untuk meredakan virus penyebab cacar air. Untuk cara konsumsinya pun sangatlah mudah, Anda cukup mengambil sekitar 40 gram buah mengkudu, lalu mencucinya hingga bersih dan kemudian masukkan ke dalam juicer atau blender.

Setelah buah mengkudu sudah halus dan menjadi jus, Anda bisa menambahkan madu secukupnya dan mengkonsumsinya secara rutin sebanyak 3 kali sehari.

  • Temulawak

Siapa yang tidak kenal dengan temulawak? Ya, temulawak memang sudah sangat dikenal dengan khasiatnya yang efektif untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit, tak terkecuali dengan cacar air. Temulawak memang mengandung antioksidan yang sangat tinggi dan juga sifatnya yang ampuh untuk mematikan virus berbahaya membuat temulawak efektif menyembuhkan cacar air.

Cara pengolahan temulawak sebagai obat alami untuk cacar air juga terbilang mudah. Cukup siapkan beberapa bahan seperti 10 gram temulawak, 10 gram asam jawa, dan 500 ml air. Setelah itu rebus seluruh bahan tersebut lalu tunggu selama beberapa saat hingga air mendidih dan hanya menyisahkan separuh air (240 ml). Apabila sudah, ramuan temulawak pun siap dikonsumsi. Pastikan juga Anda mengkonsumsinya secara rutin, 1 – 2 kali sehari.

  • Kacang Hijau

Selain lezat, kacang hijau juga memiliki khasiat yang sangat baik untuk menyembuhkan penyakit cacar air. Tingginya kandungan vitamin B dalam kacang hijau dipercaya ampuh untuk mengeringkan cacar air dan akhirnya membebaskan tubuh dari virus penyebab cacar air.

Cara pengolahannya cukup berbeda dengan cara sebelumnya karena kali ini kacang hijau tidak perlu dikonsumsi, melainkan cukup direndam hingga mengambang lalu haluskan dan oleskan pada seluruh bagian tubuh yang terkena cacar air.

  • Jagung Muda

Masih sama dengan cara sebelumnya, jagung muda juga bisa Anda manfaatkan sebagai obat penyembuh cacar air. Caranya adalah dengan menumbuk jagung muda hingga halus kemudian mengoleskannya ke bagian tubuh yang terkena cacar. Untuk efektifitas jagung muda dalam menghilangkan cacar air juga sudah terbukti karena pada dasarnya jagung muda memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi dan efektif mengeringkan luka cacar air ataupun membunuh virus penyebab cacar.

Referensi Artikel: http://www.lifebuoy.co.id/article/detail/1326004/mengungkap-fakta-penting-tentang-cacar-air-pada-anak

Nah, itu dia ulasan yang bisa kami bagikan, semoga bermanfaat dan cacar air pada anak pun bisa segera sembuh. Namun yang terpenting adalah menjaga kondisi kesehatan sekaligus kebersihan tubuh karena dari situlah sumber virus cacar air bisa berkembang. Jadi, jangan lupa selalu menggunakan sabun Lifebuoy untuk membersihkan tubuh saat mandi ataupun mencuci tangan sebelum makan.

4 Kesalahan Fatal Diet Vegetarian Yang Menyebabkan Gagal Turunkan Berat Badan

kangen water, air kangen, manfaat kangen water, mesin kangen water

Saat ini semakin banyak orang yang ingin menurunkan berat badan. Disamping menjaga keindahan dan bentuk tubuh serta penampilan, beberapa penyakit pun dipercaya dapat menjauh bila berat badan turun.

Sayangnya, banyak orang yang tergoda mengambil jalan pintas untuk menurunkan berat badan. Seperti misalnya mengkonsumsi obat-obatan kimia yang mempunyai efek samping berbahaya bagi kesehatan. Ini jelas tidak dibenarkan.

Cara terbaik dan paling direkomendasikan untuk menurunkan berat badan yang aman dan sehat adalah dengan mengatur pola makan melalui diet dan olahraga dan juga banyak minum air putih khususnya air kangen water yang berasal langsung dari mesin kangen water.

Ada banyak jenis diet untuk menurunkan berat badan, salah satunya adalah diet vegetarian. Diet vegetarian adalah diet dengan hanya mengkonsumsi bahan makanan yang bersumber dari nabati atau tumbuh-tumbuhan. Selain untuk menurunkan berat badan, diet vegetarian juga dapat menjauhkan tubuh dari berbagai macam penyakit.

Namun dalam prakteknya, tidak selamanya diet vegetarian memberikan hasil penurunan berat badan dan efek positif kesehatan seperti yang diharapkan. Beberapa faktor justru dapat membuat diet vegetarian yang dijalankan gagal.

Berikut ini adalah 4 kesalahan fatal yang sering dilakukan dalam menjalani diet vegetarian, sehingga berat badan tidak turun seperti yang diinginkan.

  1. Pilh Sumber Karbohidrat Kompleks

Beberapa orang yang menjalankan diet vegetarian merasa protein hewani seperti daging harus digantikan dengan banyak karbohidrat seperti nasi putih, roti terigu, pasta dan beraneka macam kue. Ini mungkin saja benar, tapi tidak sepenuhnya. Karena dengan mengkonsumsi beragam jenis karbohidrat sederhana seperti diatas yang mengandung banyak gula itu tentu akan menghambat penurunan berat badan.

Gantilah sumber karbohidrat yang selama ini dikonsumsi dengan karbohidrat kompleks seperti ubi-ubian dan kacang-kacangan. Jika tetap ingin mengkonsumsi karbohidrat seperti yang biasa disantap carilah alternatif yang lebih sehat. Roti terigu dapat diganti dengan roti gandum, nasi putih dapat diganti dengan nasi merah.

2. Enggan Konsumsi Buah

Banyak yang salah paham tentang peran buah dalam diet karena kandungan gula didalamnya khususnya bagi mereka yang menjalankan diet vegetarian. Rasa manis dalam buah dikhawatirkan sebagian orang dapat meningkatkan jumlah kalori dan gula dalam darah.

Padahal gula alami dalam buah memiliki efek menyembuhkan bagi tubuh, mencegah inflamasi dan membersihkan hati. Lebih penting lagi, buah-buahan akan menyeimbangkan hormon yang dapat mencegah kenaikan berat badan.

Untuk menghindari bertambahnya kadar gula, sebaiknya mengkonsumsi buah segar yang belum diolah dalam bentuk kalengan. Jika ingin mengkonsumsi dalam bentuk jus, jangan tambahkan lagi gula pasir ke dalam jus buah.

3. Tidak Cukup Protein

Dalam sebuah penelitian, ketika orang yang menjalankan diet vegetarian menyantap sumber protein nabati lebih banyak daripada karbohidrat, maka kalori total dari ukuran porsi yang sama jauh lebih sedikit. Dampak langsung dari pemilihan bahan makanan ini akan berkontribusi nyata dalam penurunan berat badan.

Sumber protein nabati terbaik diantaranya adalah kacang-kacangan dan produk olahannya. Tapi pastikan produk olahan kacang-kacangan, misalnya tahu, tidak memiliki kandungan pengawet sintetis dan kandungan lain yang berbahaya.

4. Memilih Snack atau Camilan

Sekarang sudah banyak produk snack yang dikhususkan bagi orang-orang yang menjalani diet vegetarian. Pada umumnya snack tersebut berupa batangan protein dalam kemasan yang terdiri dari bahan nabati yang telah mengalami proses pengolahan. Namun snack terbaik dalam diet vegetarian justru berasal dari bahan alami seperti buah-buahan dan sayur-sayuran. Dengan mengkonsumsi salad sayur-sayuran dan buah-buahan yang dikenal kaya akan serat sebagai camilan, maka penurunan berat badan akan jauh semakin cepat.

referensi : www.kangenairkesehatan.com

5 Trik Mencegah Ruam Popok Pada Buah Hati Anda

Ruam popok yang merupakan peradangan di kulit yang tertutup popok seperti sekitar alat kelamin, pantat, dan pangkal paha bagian dalam, sangat menyiksa buah hati Anda. Akibatnya bayi sering sekali menangis merasakan perih, panas, dan gatal. Ruam popok ini ditandai dengan bagian kulit bayi yang tertutup popok memerah disertai bintik-bintik bahkan luka. Mencegah ruam popok perlu dilakukan agar buah hati Anda terhindar dari ruam popok yang akan membuatnya sangat tidak nyaman. Dengan melakukan langkah-langkah pencegahan, bayi Anda akan terbebas dari ruam popok yang akan mengganggu aktivitasnya. Ada beberapa trik yang bisa Anda lakukan untuk meghindari buah hati Anda dari ruam popok. 

Referensi Artikel: https://www.zwitsal.co.id/momen-perawatanku/tips-merawat-dan-mengobati-ruam-popok-bayi

Berikut Tips dan Trik Dalam Mencegah Ruam Popok Pada Bayi Anda

cream ruam popok yang bagus

Trik mencegah ruam popok yang pertama adalah menjaga kebersihan area popok. Menjaga pantat bayi tetap bersih dan kering akan menghindarkan bayi Anda dari ruam popok karena umumnya ruam popok muncul di area yang lembab yang terkena bakteri. Anda harus sering mengganti popok bayi Anda kira-kira 4 jam sekali atau setelah buang air besar selalu diganti. Bersihkan kulit area popok dengan air yang mengalir pada saat mengganti popoknya. Lalu, keringkan kulit area popok dengan handuk lembut. Trik yang kedua adalah mengganti merek popok bayi. Carilah merek popok yang cocok dengan kulit bayi Anda dan belilah popok yang tidak mengandung pewangi atau zat tambahan lainnya.

Trik yang ketiga adalah meminimalisir pemakaian popok sekali pakai. Gunakanlah popok pospak pada saat bepergian atau malam hari saja. Gunakanlah popok dari kain yang bisa digunakan lebih dari sekali dengan mencucinya. Kemudian, trik yang keempat adalah menghindarkan penggunaan bedak pada area popok karena butiran lembut bedak dapat menyumbat kemaluan yang pada akhirnya akan menyebabkan iritasi. Trik yang terakhir adalah menggunakan Zwitsal Extra Care Baby Cream dengan kandungan Zync untuk melindungi area popok dari ruam. Oleskan krim Zwitsal tersebut secara tipis pada kulit area popok. Produk krim untuk mencegah ruam popok ini akan menjaga kulit area popok tetap sehat dan lembut. Zwitsal akan selalu menjaga keceriaan buah hati Anda.

3 Penyebab Sedikitnya Jumlah Vitamin K pada Bayi

Vitamin K memainkan peran perlu dalam menolong pembekuan darah serta menghindar perdarahan yang terlalu berlebih. Sayangnya, faedah vitamin K yang satu ini tidak dapat dirasa seutuhnya oleh bayi yang baru lahir.

Vitamin K dapat kita dapatkan dari bakteri dalam usus serta makanan yang kita mengkonsumsi seperti daging, strobery, telur, kacang-kacangan, kedelai, brokoli, asparagus, bayam, product olahan susu, minyak sayuran, sereal, hati, ikan, kembang kol, kubis, selada, kacang edamame, wortel, labu, delima, bluberi, anggur, serta beda sebagainya.

3 Penyebab Sedikitnya Jumlah Vitamin K pada Bayi

Minimnya jumlah vitamin K pada badan dapat buat timbulnya memar besar cuma karna cedera kecil. Diluar itu, luka yang kecil meskipun akan tidak berhenti keluarkan darah untuk saat yang begitu lama. Untuk menghindar keadaan itu berlangsung, kita memerlukan konsumsi vitamin K yang cukup.

Nah, kenyataannya pada bayi yang baru lahir jumlah vitamin K pada badan mereka amat sedikit. Hal semacam ini pasti dapat mengakibatkan perdarahan yang serius bila tidak selekasnya dikerjakan, maka dari itu disamping harus mempersiapkan semua perlengkapan bayi baru lahir anda juga harus memerhatikan kesehatan janin dalam kandungan. Sedikitnya jumlah Vitamin K pada bayi dikarenakan oleh :

  1. Waktu bayi berkembang dalam kandungan, jumlah vitamin K yang diserap lewat plasenta sedikit.
  2. Bakteri baik yang hasilkan vitamin K belum juga ada pada usus bayi yang baru lahir.
  3. Jumlah vitamin K dalam ASI sedikit, hingga bayi dengan ASI eksklusif tidak memperoleh cukup konsumsi vitamin ini. Namun janganlah menjadikan hal semacam ini jadi argumen Anda tidak memberi ASI pada Si K Susu formula memanglah ada yang ditambah dengan vitamin K, namun jumlah vitamin K pada bayi yang minum susu formula bahkan juga tetaplah begitu rendah sepanjang sekian hari.

Rendahnya jumlah vitamin K pada bayi yang baru lahir dapat buat Si Kecil alami perdarahan yang begitu kronis, umpamanya memar pada kulit, perdarahan sesudah sunat, perdarahan pada umbilikus, usus, atau otak. Perdarahan pada otak bisa menyebabkan rusaknya otak yang penting serta kerapkali dikatakan sebagai penyakit hemoragik pada bayi baru lahir atau haemorrhagic disease of the newborn (HDN).

Resiko perdarahan serius karena kekurangan vitamin K juga akan bertambah bila bayi terlahir prematur, sakit kronis, ada problem pada organ hatinya, terlahir dengan forceps, ventouse, atau operasi caesar, miliki luka memar saat dilahirkan, susah bernapas waktu dilahirkan, atau sang ibu konsumsi obat sepanjang kehamilan.

Tahukah Anda bila semuanya bayi, tanpa ada melihat type kelamin, ras, atau latar belakang etnisnya, berisiko tinggi alami perdarahan karna kekurangan vitamin K atau yang dimaksud juga vitamin K deficiency bleeding (VKDB) ini? Perdarahan itu berlangsung paling tidak hingga mereka mulai dapat konsumsi makanan umum (biasanya pada umur 4-6 bln.) serta hingga bakteri di usus mulai buat vitamin K.

Untungnya, perdarahan karna kekurangan vitamin K dapat dengan gampang dihindari. Langkahnya dengan memberi suntikan vitamin K pada otot paha bayi sesudah dilahirkan. Suntikan vitamin K itu dapat dipending hingga 6 jam sesudah bayi dilahirkan supaya bayi serta ibu dapat membuat ikatan terlebih dulu. Ibu juga bisa melarang jika tidak inginkan anaknya disuntik vitamin K.

Faedah vitamin K bukan sekedar untuk orang dewasa, namun juga untuk bayi yang baru lahir. Tanyakanlah pada dokter atau bidan yang menolong persalinan apakah suntikan vitamin K diperlukan oleh bayi Anda.