Sudah Konsumsi Makanan Sehat? Imbangi dengan Mengonsumsi Minuman Sehat!

matakuliah.net – Minuman sehat yang satu ini memang sedang menjadi trend karena khasiatnya yang baik bagi tubuh serta sangat mudah untuk dibuat.

Infused water sendiri merupakan metode pemberian nutrisi tambahan pada air mineral biasa agar menjadi lebih bermanfaat bagi kesehatan tubuhmu.

Langkah membuatnya juga cukup gampang, lho. Tinggal berikan potongan buah ke air mineral serta
original:
dan
suggestion:

taruh didalam kulkas sepanjang 4 jam atau bahkan juga sepanjang hari sebelumnya dikonsumsi. Kemudian, anda bisa meminumnya sekalian menelan buah yang digunakan untuk buat infused water. Tapi sesungguhnya apa sajakah faedah dari konsumsi minuman sehat ini, sich?? Tersebut sebagian faedahnya :

– Jadi fasilitas detoksifikasi untuk membuat lancar metabolisme badan
– Beri kesegaran badan karna mempunyai rasa buah alami tanpa ada zat pengawet atau gula buatan
– Ganti peranan ion badan supaya tidak dehidrasi serta mempunyai fikiran yang lebih fokus
– Bertindak jadi anti-oksidan yang baik untuk badan
– Tingkatkan ketahanan badan hingga tidak gampang sakit

Dengan adanya banyak faedah baik dari infused water, yuk, cobalah buat infused water sendiri! Cobalah 5 resep minuman sehat yang beri kesegaran berikut ini, ya!

1. Apple Cinnamon Infused Water

Langkah buat :

– Sediakan 2 batang kayu manis
– Potong 2 buah apel
– Masukan kedalam botol atau mason jar
– Tuang air mineral lantas masukan es batu
– Taruh didalam kulkas lebih kurang sepanjang 4 jam atau seharian

2. Strawberry and Lemon with Basil Infused Water

Langkah buat :

– Potong 1/2 lemon serta 4-6 strobery (buang daunnya terlebih dulu)
– Cincang daun basil
– Masukan kedalam botol atau mason jar
– Tuang air mineral lantas masukan es batu
– Taruh didalam kulkas lebih kurang sepanjang 4 jam atau seharian

3. Cucumber and Melon with Mint Infused Water

Langkah buat :

– Potong 1/4 atau 1/2 timun serta potong dadu 1/4 buah melon
– Cincang daun mint
– Masukan kedalam botol atau mason jar
– Tuang air mineral lantas masukan es batu
– Taruh didalam kulkas lebih kurang sepanjang 4 jam atau seharian

4. Watermelon with Mint Infused Water

Langkah buat :

– Potong dadu 1/2 buah semangka
– Cincang daun mint
– Masukan kedalam botol atau mason jar
– Tuang air mineral lantas masukan es batu
– Taruh didalam kulkas lebih kurang sepanjang 4 jam atau seharian

5. Orange, Lemon and Cucumber with Mint Infused Water

Langkah buat :

– Potong 1 buah jeruk, 1 buah lemon serta 1/2 timun
– Cincang daun mint
– Masukan kedalam botol atau mason jar
– Tuang air mineral lantas masukan es batu
– Taruh didalam kulkas lebih kurang sepanjang 4 jam atau seharian

Janganlah lupa untuk mengombinasikannya dengan mengonsumi makanan sehat, ya. Selamat buat minuman sehat!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *